Calorie Counter – дневник калорий и активностей

Один из хороших способов сбросить вес – начать записывать в блокнотик, что вы вообще съедаете за день. Не для того даже, чтобы подсчитывать калории, а чтобы просто понимать, сколько случайных булочек или чашек сладкого чая вы встречаете за день. Можно вести такие записи на специальных сайтах, а, кажется, самое удобное – пользоваться приложениями, например, Calorie Counter: diets & activities.

Авторизоваться на сервисе можно с помощью логина Facebook. Дальше нужно будет заполнить анкету, указать свой вес, рост, другие данные. Программа состоит из трех ключевых разделов: food, activity и diary. В первом разделе нужно записывать, что вы съели за день. Можно набрать слово в поиске, можно выбрать из категорий (по бренду, по виду – яйца, молоко, по меню ресторанов или по магазинам).

В разделе Activity нужно записывать, каким видом спорта вы сегодня занимались. Кроме этого, здесь есть такие активности, как приготовление еды, вождение автомобиля, мытье окон.

В дневнике можно каждый день, если хватит усердия, записывать свои параметры – объем груди, бедер, талии. В специальной рубрике будут храниться отчеты по разным видам деятельности с красивыми графиками. Единственная сложность приложения – английский язык, хотя для многих это, наверное, и не проблема.

 

Смотрите также:

• Menutka – гид ресторанов и кулинарный советчик →
• Mosfoodnews – бесплатные рецепты на iPad →
• Pinterest в твоем iPhone →