Милый песик сопит под боком — что может быть лучше? Привычка засыпать в обнимку с собакой есть у многих владельцев. Одни разрешают спать рядом с собой, чтобы дать собаке ощущение покоя и безопасности, другие, например, потому, что животное их затерроризировало поскуливанием и лаем. Но как показывает исследование американских ученых из Тринити-колледжа в Коннектикуте, сон с домашними животными человеку противопоказан. Мало того, они считают, что ночью собак вообще не должно быть в спальне.
Почему нельзя спасть с домашними животными?
Ученые настаивают, что совместный сон в обнимку с любимым питомцем может быть опасен для здоровья человека, так как влияет на его сон. Во-первых, он становится более беспокойным (тревожным), особенно если рядом не одна, а несколько собак. Во-вторых, у таких владельцев были зафиксированы признаки тяжелой бессонницы.
Как ученые пришли к выводу, что спать в обнимку с собакой небезопасно?
Был проведен эксперимент, в котором приняли участие свыше 1,5 тысячи американцев в возрасте от 18 до 91 года. Половина из них призналась, что пускает ночью на кровать домашних животных или спит с ними в одной комнате. Другая — не спала домашними животными. Обе группы оценивались по ряду параметров, которые характеризовали общее состояние человека наутро.
Результаты онлайн-опросов и дополнительных анкет показали, что члены первой группы намного чаще сталкивались с проблемами бессонницы и беспокойного сна. При этом около 93% респондентов этой группы считали, что их плохое самочувствие по утрам никак не связано с домашними животными. Наоборот, многие думали, что собака под боком делает их сон крепче.
Почему собаки могут помешать человеку выспаться?
Человек дольше засыпает или хуже спит потому, что ночью животное шумит и становится источником беспокойства. В частности:
- собака не всегда спит в одной и той же позе и может менять их достаточно активно;
- иногда собаки спрыгивают с постели посреди ночи, а потом обратно приходят;
- если собака большая, то она занимает в постели много места, заставляя хозяина двигаться и принимать неудобные положения.
А что насчет кошек?
В исследовании подчеркнуто, что негативные последствия совместного сна с домашними животными были связаны с владением собак, но не кошек. Опытным путем ученые установили, что присутствие кошек в комнате не оказывает видимого влияния на качество сна человека, в отличие от собак.
Источник: