Физкульт-личности
Вы знаете, где ближайший бассейн? А о новой площадке с уличными тренажёрами слышали? Многие москвичи не подозревают, какие полезные для здоровья объекты есть в радиусе пары километров от их дома. А ведь в последнее время их появляется очень много. И «оздоровление» жилых кварталов продолжится в будущем (оно в полной мере отвечает интересам программы «Мой район»). Давайте проверим, какие возможности есть у жителей разных округов.
В Ломоносовском районе один из самых известных спортивных адресов – это, конечно, ул. Крупской, д. 1, корп. 1. Тут находится физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) «Надежда». Местные жители приходят сюда плавать и заниматься общей физической подготовкой (ОФП). Что важно – пенсионеры и льготники занимаются бесплатно. Это 550 человек плюс есть «резервный» список на тот случай, если вдруг освободится место в группе.
«До ФОКа хожу пешком, тут две остановки от моего дома на ул. Удальцова. Плаваю дважды в неделю, это отличный вспомогательный метод борьбы с остеохондрозом и артрозом», – рассказывает местная жительница Татьяна Иванова. – Кстати, до программы «Московское долголетие» я и не подозревала, сколько интересных людей живёт рядом со мной. Сколько лет были соседями и не знали друг друга! У меня появились новые друзья – желающих общаться и заниматься, например, гимнастикой или скандинавской ходьбой очень много». Кстати, пенсионеры Ломоносовского района даже ГТО сдают вместе. В частности, по плаванию. Зря, что ли, они целый год тренировались в бассейне?
Что важно – спортивные адреса можно найти в любом районе независимо от того, насколько он удалён от центра. В частности, в Восточном Дегунине (САО) этой весной привели в порядок 24 спортплощадки (в том числе физкультурные уголки на детских площадках и хоккейные коробки). Обновлены многие дворы на Дубнинской ул., ул. 800-летия Москвы, в Керамическом проезде. Учебный год закончился, так что вопрос: «А где же школьникам гулять?» – становится самым насущным.
Разминка перед экзаменами
Кстати, о школьниках. Первыми, кого мы встретили на площадке с тренажёрами в Новокосине (ВАО), были две девятиклассницы.
«Уроков нет, готовимся к ГИА, вот решили погулять и нашли эту классную зону воркаута. Даже не знали, что она тут есть», – признаются Катя Попова и Диана Шершнева из школы № 2127, которые живут в Новокосине с рождения. Пока девушки разбирались, как правильно пользоваться тренажёрами (на каждом из них есть подробная инструкция и QR-код для просмотра видеоурока), к нам подошла местная жительница Наталья Городничева и провела настоящую экскурсию по площадке (точный адрес этого спортобъекта – ул. Суздальская, д. 18, корп. 6).
«Раньше у нас стояли простые модели уличного воркаута, а сейчас – профессионального уровня, – говорит Наталья. – Сама слышала, как молодые парни обсуждали оборудование и говорили, что глупо ходить в фитнес-зал, когда есть бесплатная уличная качалка. Я сюда часто прихожу, руки-ноги разрабатываю, муж регулярно занимается. К этим тренажёрам и дети, и взрослые, и пенсионеры стекаются. Знаете, что самое классное? Никто больше не стесняется заниматься фитнесом под открытым небом. Ещё лет 10 назад это было в диковинку, сегодня же такое времяпрепровождение стало нормой. И неважно, каков твой возраст или физическая кондиция. Я в Новокосине живу с 1992 г., тогда тут никаких воркаутов и в помине не было, а с балкона открывался вид на поле и коровник. На мой взгляд, чем больше будет спортивных площадок во дворах, тем лучше для москвичей». В этом году в Новокосине отремонтировали 17 спортивных и 49 площадок, так что есть где потренироваться и пообщаться.
Ну а последняя новость касается жителей Головинского района (САО). Через год у комплекса «Ленинградка 58» откроется спортивно-рекреационная зона общей площадью 1,5 тыс. кв. м.