Высокий уровень холестерина часто связывают с жирной пищей и недостатком движения. Однако на его показатели могут влиять и другие факторы — от кофе и стресса до приема некоторых лекарств. Об этом пишет медицинский портал Healthline, перевод статьи сделал aif.ru.
Одной из причин повышения холестерина может быть чрезмерное употребление кофе. Исследования показывают, что несколько чашек напитка в день могут быть связаны с ростом общего холестерина и уровня липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина).
Особенно это касается некоторых видов кофе. Напитки на основе эспрессо могут содержать больше веществ, влияющих на липидный обмен, чем фильтрованный или растворимый кофе.
Еще один фактор риска — хронический стресс. Во время сильных переживаний в организме повышается уровень кортизола, а этот гормон может влиять на обмен жиров и способствовать росту холестерина.
Курение также способно ухудшать показатели крови. Никотин снижает уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина), которые помогают выводить из организма избыток «плохого» холестерина.
На уровень холестерина могут влиять и некоторые лекарства. В список препаратов, способных изменять липидный обмен, входят отдельные гормональные средства, противосудорожные препараты, иммунодепрессанты и другие лекарства. При этом менять лечение самостоятельно не рекомендуется — решение должен принимать врач.
Изменения уровня холестерина возможны и во время беременности. В этот период показатель естественным образом повышается, поскольку холестерин необходим для развития плода. Однако слишком высокий рост требует наблюдения специалиста.
Еще одна причина временного скачка — быстрое снижение веса. При резких диетах и сильном ограничении калорий организм может временно изменить обмен веществ, что отражается на анализах крови.
Специалисты отмечают: кратковременное повышение холестерина не всегда говорит о серьезной проблеме, но постоянные высокие показатели увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы понять причину изменений, важно учитывать образ жизни, питание и общее состояние здоровья.
Ранее диетолог Джен Уолпол рассказала о продукте, который может способствовать снижению уровня холестерина и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.