Тревожность и волнения могут привести человека к скорой смерти. Такое заявление сделала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич на своей странице в «Яндекс. Дзен».
Она ответила на популярный вопрос, почему одни питаются правильно и живут до 100 лет, а другие при тех же условиях умирают в 40. По словам Кореневич, все зависит от восприятия жизни. Важно следовать трем основным правилам.
Согласно первому, не нужно пытаться изменить других людей и переживать из-за того, что это не получается. Мы можем менять только себя.
Во-вторых, не нужно тревожится из-за того, что происходит в мире. На это человек также не может повлиять.
И третье правило — нужно окружать себя теми людьми, на которых мы хотим быть похожими.
«Мир вокруг нас и люди вокруг нас — это зеркала», — указала врач.
Люди могут выбирать два пути. Первый — продолжать менять людей и мир, а затем расстраиваться, что ничего не получается. Эта дорога приведет к потере здоровья и счастья. Второй — меняться самому, но не ради других, а ради себя. Такой подход будет вести к здоровью и долголетию.
Ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что каждый человек способен достичь своих 100% здоровья.