Доктор медицинских наук Сергей Хомяков рассказал о возможных причинах постоянной сонливости в дневное время. Об этом сообщает RT.
Эксперт подчеркнул, что постоянное желание спать является признаком проблем со здоровьем. По его словам, если человек спит ночью на протяжении семи – девяти часов, но продолжает чувствовать сонливость днем, то это свидетельствует о патологических процессах в его организме или о реакции организма на внешние факторы.
«К сонливости днем может приводить физическое переутомление, малоподвижный образ жизни, так называемые десинхронозы – состояния нарушения циркадных ритмов при смене часовых поясов (джетлаг)», – отметил Хомяков.
Кроме того, к сонливости приводят гиповитаминозы В, Д, С и некоторые психические заболевания. Например, биполярное расстройство или депрессия.
Также желание спать днем вызывают сахарный диабет, гипотиреоз, онкологические заболевания, рассеянный склероз и различные инфекции.
Ранее врач-сомнолог София Черкасова рассказала о способах справиться с проблемой нарушения сна из-за стресса. Она отметила, что для 30% людей является нормой не спать в состоянии стресса.