Чтобы обучение не вредило здоровью ребёнка, необходимо с первых дней правильно организовать его рабочее пространство. От того, каким будет стол и стул, зависят удобство, осанка, зрение и общее самочувствие школьника в дальнейшем, о чём в беседе с KP.RU отметил педиатр Евгений Тимаков.
Врач пояснил, что парта должна быть достаточно широкой, чтобы локти ребёнка свободно помещались на поверхности во время занятий. Оптимальной считается ширина от 90 до 150 см и глубина не менее 60 см. Монитор следует размещать на расстоянии 50–80 см от глаз, а книги — устанавливать на подставке на расстоянии 30–40 см. Также желательно предусмотреть отдельное место для школьного рюкзака, чтобы он не мешал.
Специалист добавил, что спинка стула должна быть жёстко зафиксирована и обеспечивать опору для спины, что позволит снизить риск развития сколиоза и других нарушений осанки. Высота сиденья должна соответствовать росту ребёнка: колени не должны упираться в край стола, а стопы должны уверенно стоять на полу. Если рост не позволяет, можно использовать подставку или небольшую скамейку.
Ранее кардиолог высшей категории Оксана Кренида назвала гаджеты главной угрозой для осанки школьников.