Энергетические напитки помогают быстро взбодриться и уменьшают чувство усталости благодаря сахару, кофеину, гуараны, таурину и L-карнитину в составе, однако такой «допинг» не пойдет на пользу здоровью, особенно в жаркую погоду. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская.
По ее словам, при употреблении энергетиков силы берутся из ниоткуда, организм тратит собственные ресурсы, выжимая оставшуюся энергию.
«Условно, это как мчаться на автомобиле на полной мощности, когда бензобак почти пуст. При этом энергетики часто повышают артериальное давление, увеличивают частоту сердечных сокращений и дыхания, возбуждающе влияют на работу нервной системы», — заявила она.
Эксперт предупредила, что энергетические напитки особенно опасны в жару, когда организм испытывает большую нагрузку. Повышенное давление, сокращение сосудистой стенки и сужение сосудов сказываются на работе сердца, осложняя его состояние. Помимо того, энергетики обладают мочегонным эффектом, провоцирующим обезвоживание в периоды, когда человеку особенно важно его не допускать. Само обезвоживание может стать причиной куда более опасных состояний, вплоть до инфаркта или инсульта.
В обществе бытует мнение, что одна банка энергетического напитка не навредит здоровому человеку, однако известны случаи летальных исходов после употребления энергетика вкупе с кофе и сладкой газировкой.
Демьяновская напомнила, что энергетические напитки строго противопоказаны несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам, а также людям с избыточным весом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек и желудочно-кишечного тракта, а также с сахарным диабетом.
«Да и всем остальным лучше поискать более безобидные способы взбодриться. Иногда помогает даже стакан чистой или минеральной воды», — заключила она.
Ранее хирург Александр Умнов сообщил, что пристрастие к энергетикам может вызвать инсульт или инфаркт.