Иногда мы завидуем их высокой самооценке и гипертрофированному Я, но на самом деле завидовать там нечему. Нет там никакой завышенной самооценки. Вся эта напыщенная самовлюбленность, заносчивость – лишь внешние проявления запредельного одиночества, внутренней пустоты и непонимания, кто я и что я.
«Я царь – я раб, я червь – я Бог»
Нарциссы ощущают себя то величественными и всемогущими, то жалкими и ничтожными.. Ничего среднего для них не существует. И мир им кажется только таким – черно-белым. Они либо идеализируют других, возносят на пьедестал (ненадолго, впрочем) либо обесценивают, «опускают» (чтобы быть выше, значительнее). Третьего не дано.
Нарциссы жаждут признания того, что они неповторимы и уникальны, но в их случае это признание – лишь эрзац материнской любви, которую они недополучили в детстве. Вырастить нарцисса очень просто – нужно всего лишь постоянно говорить своему ребенку об ожиданиях, с ним связанных, сравнивать его с другими детьми, призывать равняться на положительные примеры, оценивать и выражать свое недовольство его неуспехами. Именно так укореняется неуверенность в себе и стойкая зависимость от оценок извне. Они вечно боятся оказаться недостаточно хорошими для окружающих и самих себя.
А внутри – пустота
Нарциссы кажутся людьми яркими, живущими интересной жизнью, но на самом деле у них нет даже стойкой убежденности в собственном величии. Там внутри – холодная пустота, которую нарциссы пытаются хоть чем-то заполнить – головокружительными достижениями, впечатлениями, работой, едой. А при малейшем неуспехе – глубочайшая депрессия и жалобы на несовершенство мира.
Жить с нарциссом очень тяжело: вы будете отдавать ему себя, купать в абсолютной любви и безусловном принятии, но все равно сталкиваться с постоянным недовольством и обесцениванием. Нарциссы сильно нуждаются в близких отношениях (им нужны признание и восхищение), но совершенно не умеют любить (даже себя по большому счету они не любят), а относятся к другим людям как к неким «функциям».
Они не умеют сочувствовать и сопереживать и со временем превращаются просто в растение, как в известной легенде о Нарциссе, влюбившемся в собственное отражение в речной глади и погибшем, будучи не в силах от него оторваться.
Здоровый нарциссизм
Нарцисс, маленький или большой, живет внутри каждого из нас. Нам всем хочется чувствовать себя уникальными и неповторимыми. Это нормально. Просто не нужно бояться себе в этом признаться. Проявления нарциссизма могут быть вполне здоровыми и помогающими жить, если:
- не опираться на внешние оценки, а пытаться понять себя,
- не бояться совершать ошибки,
- внутренне не только себя обвинять, но и искренне защищать,
- в равной степени осознавать и признавать свои неудачи и достижения, свои слабые и сильные стороны,
- стремиться к признанию, но не делать его единственной ценностью и радостью в жизни,
- соревноваться не для того, чтобы победить любой ценой, а для того, чтобы проявить свои лучшие качества и понять, на что мы способны,
- не идеализировать и не обесценивать, учиться любить и принимать любовь, не унижая и не отвергая