В этом году устроилась на новую работу, так что пришлось трудиться без отпуска. Усталость постепенно накапливалась, и я стала замечать, что подолгу не могу сосредоточиться, работаю медленно, без «огонька».
Начала искать рецепты для поднятия настроения и работоспособности. Вот эти средства мне помогли.
Чай из ягод малины. Возьмите 4 чайные ложки сухих ягод малины, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в термосе 2–3 часа. Пейте как чай 2–3 раза в день.
Лимонный напиток. Налейте в чашку кипятка, выжмите в воду сок из двух лимонов, добавьте немного сахара, охладите и полезный «лимонад» готов.
Грецкие орехи. Растолките ядра орехов в ступке и смешайте с равным количеством меда. Принимайте медово-ореховую смесь 2 раза в день после еды.
Наталья Е., Самара
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте:
aif.zdorovie@yandex.ru
Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.