Как избавиться от второго подбородка, и Кому противопоказаны холодные ванны?

Фото: АИФ

Почему сбился цикл?

Раньше месячные ходили, как часы, а сейчас творится что-то странное: цикл скачет, выделения идут дней по 10, а то и больше. Что делать? Мне 24 года, до климакса вроде еще далеко.

Татьяна Анисимова, Нижний Тагил

Отвечает доктор медицинских наук, профессор Инна Аполихина:

–Устранение нарушений менструального цикла зависит от причин, их вызвавших. Гинекологические и системные заболевания внутренних органов требуют лечения в первую очередь. Для коррекции гормональных сбоев используются медикаменты, в том числе гормональные препараты. Кроме того, врач может порекомендовать изменить образ жизни, сесть на диету, начать принимать успокоительные средства или отказаться от каких-то препаратов, ведь известно, что прием некоторых лекарств также может провоцировать сбой цикла. Если обильные месячные связаны с использованием внутриматочной спирали, придется изменить метод предохранения от беременности.

С родинками осторожно!

У меня очень много родинок. Какие из них наиболее опасны: большие или маленькие, светлые или темные? И можно ли в домашних условиях свести родинку?

Татьяна Борисоглебская, Егорьевск

Отвечает кандидат медицинских наук, пластический хирург, онкодерматолог Анатолий Слоним:

–К счастью, далеко не все родинки потенциально опасны, но сомнительные лучше своевременно удалить. Это поможет предотвратить превращение невинного пятнышка в злокачественную опухоль. Изначальный цвет и размер пятнышка роли не играют. К тревожным симптомам относятся изменение цвета, размера, формы или контуров. Также не стоит медлить с удалением родинок, которые постоянно трутся об одежду.

Самостоятельно расправляться с родинками нельзя – это может усилить их рост. Сначала необходимо проконсультироваться с онкодерматологом, который вынесет решение о безопасности и необходимости удаления новообразования, а также о том, каким способом это лучше сделать.

Если подбородок – лишний

Мне очень не нравится мой второй подбородок, из-за него я выгляжу гораздо старше своих лет. Существуют ли какие-то действенные способы избавиться от этого «украшения»?

Тамара Пирогова, Брянск

Отвечает врач-косметолог Марианна Серебрякова:

– Увы, убрать уже появившийся лишний подбородок обычными косметическими процедурами почти невозможно. Более эффективны аппаратные методики. Например, электромиостимуляция. Электроды помещаются на проблемную зону, и затем в течение 10 минут под воздействием тока мышцы активно сокращаются, обмен веществ ускоряется, а жировые отложения, вода и токсины выводятся из организма. Во время курса полезно ограничить потребление жирной и сладкой пищи, не есть за час до и в течение 2 часов после процедуры. Зато воды можно пить сколько угодно – с ней шлаки легче покидают организм.

Если и это не поможет, можно прибегнуть к электролиполизу, при котором жир разрушается импульсами электрического тока. Во время сеанса ощущается легкое покалывание. Количество сеансов (от 5 до 10) назначается индивидуально. Оба этих метода нельзя проводить при беременности, воспалениях на коже, опухолях, тромбофлебите, эпилепсии, а также при наличии кардиостимулятора. Еще можно попробовать мезо- и озонотерапию – введение лекарственных коктейлей или озонокислородной смеси в жировую клетчатку.

Камни на выброс

Недавно мне делали литотрипсию. Теперь камней в почках у меня нет. Как сделать так, чтобы и в дальнейшем их не было?

Олег Добров, Новотроицк

Отвечает кандидат медицинских наук, уролог Виталий Мухин:

– Избежать появления повторных камней помогает диета, насыщенная витаминами и минералами. Рацион обязательно должен быть разнообразным – при мочекаменной болезни монотонное питание очень вредно. Принимать пищу следует не реже 3–4 раз в день, небольшими порциями. А ужинать – максимум за 1,5–2 часа до сна. При этом переедать нельзя ни в коем случае. Не менее важен активный образ жизни. Полезны лечебная гимнастика, длительные пешие прогулки, плавание, закаливание, в общем, любые активные занятия.

Статья по теме

Как избавиться от бородавки?

Для бодрости духа!

Моя мама-пенсионерка решила закаляться. И теперь ежедневно принимает холодные ванны. Я за нее очень беспокоюсь – у нее же давление! Есть ли противопоказания для подобного закаливания?

Ольга Громыко, Кубинка‑1

Отвечает врач-физиотерапевт Марина Могилева:

–Очень холодные ванны (18–20 °C), особенно если их принимать систематически, повышают работоспособность, придают бодрость, улучшают настроение, усиливают сердечные сокращения, повышают гемоглобин. Также они стимулируют нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшают кровоснабжение и поддерживают мышцы в тонусе.

Но, чтобы закаливание не принесло вреда, эти процедуры должны быть очень короткими – от 30 секунд до 2 минут (не больше). А затем нужно тщательно растереться полотенцем. Но людям ослабленным, гипертоникам, страдающим заболеваниями сердца или расстроенным пищеварением, лучше избегать холодных ванн.