Ученые из лондонского Университета Роэхемптон считают, что люди, просыпающиеся рано, отличаются лучшей фигурой и более крепким здоровьем от тех, кто поздно встает с постели. К такому выводу ученых привели результаты исследования, результаты которого были оглашены в ходе конференции Британского психологического общества, сообщает newsru.co.il.
Исследователи опросили 1058 взрослых об уровне качества жизни, физической форме, привычках питания и сна. В результате выяснилось, что люди, встающие рано, быстрее справляются с домашними и рабочими делами, в то время как любители поваляться в постели рискуют заработать лишний вес и депрессию.
Смотрите также: Дети-«жаворонки» стройнее, чем «совы» - ученые →