Напиток из калины от повышенного давления

— Недавно узнала, что ягоды калины помогают при повышенном артериальном давлении. Стакан плодов нужно залить литром горячей воды, дать минут 10 покипеть на небольшом огне, процедить и пить 3-4 раза в день по 0,5 стакана. А если ещё добавить мёда, получится целебный напиток, который хорошо помогает при простудах.

А. Степашина, Торжок

Комментирует Вера Куканова, врач-кардиолог высшей категории Научно-исследовательского центра курортологии и реабилитации ФМБА РФ:

— В калине содержится большое количество витамина К, который благотворно влияет на сердце и сосуды, а также тритерпеновые соединения, нормализующие сердечную деятельность при аритмии. Ягоды калины богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и Р, который необходим для того, чтобы организм усвоил аскорбиновую кислоту. Поэтому калина незаменима как при гипертонии, так и при простудах.

Смотрите также:

• О пользе процианидинов. Как похудеть на вине? →
• Какие жиры полезны? Советы врача-диетолога →
• Что нужно есть, чтобы жить долго →