Введите в левом столбце ваш вес в килограммах, в правом — рост в сантиметрах, и узнайте, насколько ваш вес соответствует норме.
Помните! Индекс массы тела — приблизительный показатель, который не подходит для оценки состояния профессиональных спортсменов и других людей с высокой долей мышечной массы.
Если вы не довольны своим весом и хотите похудеть, какие-то из этих статей могут вам пригодиться:
О диетах и правильном питании:
Какие продукты есть, чтобы похудеть?
Типичные ошибки худеющих и как их избежать
7 способов обмануть голод и не растолстеть
Надо ли считать калории и как это делать
О фитнесе:
5 простых упражнений для красивой попы. ВИДЕОУРОК
Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Фитнес на рабочем месте: 7 упражнений для девочек
Пилатес: путь к здоровью и стройности