После праздников набрала несколько лишних килограммов. Поняла, что пора садиться на диету, но за время каникул желудок растянулся, и я поняла, что из-за постоянного чувства голода просто не выдержу долго на скудном пайке. Стала искать средства, которые помогут контролировать аппетит. Сами понимаете, глотать сомнительные таблетки мне не хотелось, поэтому я обратилась за помощью к народным рецептам.
● Мне помогло такое средство: смешайте по 20 г травы ромашки аптечной, цветков липы, листьев перечной мяты, плодов фенхеля, добавьте кипящей воды (соотношение трав и воды 1:20) и поставьте на водяную баню на 15 минут. В день необходимо выпивать 3 стакана остывшего и процеженного средства. За неделю мне удалось достичь своих предновогодних размеров, и при этом я почти не испытывала чувства голода, хоть и сидела на низкокалорийной диете.
Наталья И., Москва
Смотрите также:
- Как похудеть после новогоднего застолья? Советы врача-диетолога →
- Худеем на травах: рецепт настоя для снижения веса →
- Травяной сбор для эффективной диеты →