Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что регулярное употребление воды поможет урегулировать скачки давления в летний период, пишет «Москва 24».
По его словам, проблемы с давлением в жаркую погоду могут наблюдаться как у гипертоников, так и у гипотоников, главное — не доводить свое состояние до обезвоживания.
«Необходимо всегда иметь под рукой воду и не лениться ее пить, даже когда человек вроде не чувствует жажды. Потому что она может быть запоздалой», — предупредил он.
Медик отметил, что в таком случае количество жидкости на человека индивидуально. Эксперт добавил, что препараты для снижения давления действуют более выраженно на фоне физических нагрузок, обезвоживания и жары.
«Привычные дозы в жару оказываются завышенными. Поэтому, помимо прочих рекомендаций, вроде поддержания водного режима гипертоникам еще нужно посоветоваться с врачом в плане коррекции приема гипотензивных препаратов на летний период», — рассказал Гинзбург.
В свою очередь, гипотоникам желательно пить тонизирующие напитки помимо воды в жару. Медик уверен, что кофе, женьшень или элеутерококк помогут при поддержании тонуса сосудов.
«Если давление резко упало, можно съесть что-нибудь соленое. Это повысит давление», — резюмировал диетолог.
Ранее врач-кардиолог Анна Кореневич заявила, что употребление продуктов с большим количеством сахара может привести к развитию атеросклероза и других патологий сосудов.