Отвечает психотерапевт Айна Громова:
– Пожалуй, самый простой способ оторвать ребёнка от игр в «стрелялки» или других не самых интеллектуальных развлечений в сети – это подобрать секцию, которая будет увлекать его больше компьютера.
Напомните ребёнку о мечте. Например, он хотел научиться играть на гитаре, но в итоге компьютер вытеснил эту затею. Объясните ему, сколько времени он теряет за компьютером просто так, когда мог бы начать осваивать инструмент. Для этого даже можно нарисовать наглядную схему.
Хорошая альтернатива компьютеру – пазлы. С помощью их ребёнок, по сути, из ничего делает что-то своими руками и тут же видит результат. Естественно, маленьким детям подойдут самые простые пазлы с изображением каких-нибудь сказочных героев и животных. А тем, кто чуть повзрослее, нужен более сложный вариант, способный действительно увлечь.
Часто дети играют в компьютерные игры, чтобы справиться с эмоциональным напряжением. Вместо компьютера используйте… караоке. Да, именно так, здесь нет ошибки. Когда человек поёт, негативные эмоции уходят. Кстати, таким же эффектом обладает и физкультура.
Если ребёнок слишком увлечён компьютером, заведите домашнего питомца. Здесь есть два варианта развития событий. Первый – вы можете купить животное. Если ребёнок возьмёт на себя заботу о кошке или собаке, времени на игры будет меньше, к тому же у ребёнка появится верный друг, который никогда не даст заскучать.
Понятно, что не все родители готовы пойти на такой решительный шаг.
Очень хорошо, когда в семье есть какие-то традиции, например, вечерние чаепития, к которым нужно готовиться. Допустим, печь домашнее печенье. Когда ребёнок занят приготовлением угощения для еженедельных очень приятных посиделок с семьёй, ему не до монитора. Если традиции пока не сформированы, займитесь этим вопросом и придумайте их сами.