Нежный возраст. Памятка по интимной гигиене для девочек

Основа интимного здоровья закладывается фактически с самого рождения девочки. Поэтому так важны правильная гигиена и уход. 

   

   

«Формирование естественной микрофлоры влагалища у здоровой девочки — сложный многофакторный процесс, в основе которого лежат  анатомические особенности, наличие гормональной стимуляции, а также состояние общего и местного иммунитета. Как правило, эти факторы зависят как от гигиенических навыков, так и от индивидуальных особенностей иммунного статуса маленькой пациентки», — рассказывает aif.ru врач акушер-гинеколог, к. м. н., врач первой категории, и. о. руководителя отделения охраны репродуктивного здоровья МОНИИАГ, гинеколог детского и юношеского возраста, специалист по патологии шейки матки Юлия Белая. 

Важные правила

Правила интимной гигиены женщина должна знать с детского возраста, предупреждает врач. В первую очередь задача доктора, а именно неонатолога в роддоме, — проконсультировать маму о том, как правильно нужно ухаживать за нежной кожей вульвы девочки после выписки из родильного дома. Далее гинеколог и мама должны правильно и доступно объяснить подрастающей девочке, что интимная гигиена женщины является неотъемлемой составляющей ухода за собой. В подростковом возрасте, ко времени полового созревания, девочка должна знать и освоить все необходимые правила гигиены половых органов.

«У здоровых девочек в периоде младенчества и детства в связи с низким уровнем половых гормонов и нейтральной средой влагалища микробиологическая картина отличается от девочек старшего возраста, когда с началом полового развития биоценоз претерпевает изменения. Есть много исследований на тему особенностей состава микробиоты влагалища в зависимости от навыков гигиены», — отмечает Юлия Белая. 

Сегодня есть множество специальных средств для гигиены, но специалисты рекомендуют ими не злоупотреблять, чтобы не пересушить нежную и чувствительную кожу вульвы у девочек. А чем старше девочка, тем чаще можно использовать гигиенические средства для ежедневного применения, рекомендует медик. 

Вслед за мамой. Как научить девочку следить за женским здоровьем? Подробнее

Важные правила на всю жизнь

Основные рекомендации для всех девочек следующие: 

• подмывание следует проводить чистыми руками спереди назад;
• обязательно использовать индивидуальное полотенце;
• правильно его применяем — не вытираем, а промакиваем влагу;
• не использовать средства гигиены с большим содержанием щелочи, чтобы не пересушить кожу вульвы;
• не принимать ванну, особенно горячую, во время менструации, а в обычные дни в ванную погружаться только после гигиены наружных половых органов в душе;
• нижнее белье предпочтительно из натуральных хлопковых мягких материалов, которые хорошо впитывают влагу.

Если рассматривать рекомендации по возрастам, они будут следующими:

   

   

1. В нейтральном периоде (0-7 лет):

• в раннем детстве рекомендовано подмывать девочку после каждого туалета, а с возраста 3-4 лет достаточно подмывания девочки утром и вечером;
• нижнее белье начиная с периода, когда не применяется подгузник, менять не реже двух раз в сутки.

2. В препубертатном периоде (8-12 лет): 

• частота приема общего душа не влияет на микрофлору;
• достаточно ежедневной двухразовой гигиены и смены белья.

3. В пубертатном периоде (12-17 лет), когда отмечаются первые месячные, гигиена должна соответствовать этим изменениям:

• вне менструации подмывания рекомендовано проводить 2 раза в сутки, меняя при этом нижнее белье;
• в дни менструации необходимо научить девочку использовать гигиенические средства, менять их каждые 4-5 часов и подмываться не менее 2 раз в сутки;
• ежедневное применение гигиенических прокладок недопустимо, так как нарушается воздухообмен кожи вульвы и создается парниковый эффект. 

  Не превращаются в женщин. Какие проблемы встречаются у современных девочек Подробнее

«Гигиена — это неотъемлемая составляющая репродуктивного здоровья. А о репродуктивном здоровье девочек нужно заботиться с рождения. Мамам необходимо помнить, что первый помощник по вопросам репродуктивного здоровья — это гинеколог, к которому важно вовремя обратиться. Девочкам же следует четко соблюдать такие рекомендации, чтобы не столкнуться с болью и различными тяжелыми патологиями на фоне воспаления, которые могут стать и необратимыми», — резюмирует Юлия Белая.