Кризис имени 1-го сентября. Как помочь ребенку адаптироваться к школе?

Фото: www.globallookpress.com

Статья по теме

В 1-м классе проблемы бывают у всех. Как их решать?

Со стороны этот праздник кажется веселым и славным, детишки идут в школу с букетами, родители с волнением отмечают, как же ребенок подрос. За кадром остается то, что на первый взгляд не заметно — детские тревоги, страхи, переживания. Начало учебного года — непростое время для ребенка, и ему необходима помощь взрослого.

В чем проблема

«А в чем проблема?», — спросит любой родитель, вспоминая, что он тоже был маленьким и ходил в школу. Воспоминания имеют свойство стираться, меняться, удалять из памяти негативное, оставляя ностальгически-хорошие «записи». Вряд ли кто-нибудь вспомнит, как сложно было адаптироваться к новым условиям жизни: школьная дисциплина, уроки, домашние задания. Для игр остается меньше времени. По утрам нужно просыпаться рано, чтобы не опоздать на занятия. Тебя окружают шумные ученики и требовательные учителя, а дома проверяют оценки и заставляют учить уроки. Стресс? Да, это огромная нагрузка на психику ребенка.

Погода в доме

Нервная система ребенка и так перегружена до предела. Не нужно «загружать» ребенка дополнительными занятиями, секции и кружки отложите недели на 2-3. Именно столько времени требуется «среднему» ребенку для адаптации к изменениям. При этом мы не учли индивидуальных особенностей нервной системы детей — кто-то справляется с адаптацией за несколько дней, а кому-то и полгода недостаточно. Ограничьте на время шумные активные игры. Постарайтесь, чтобы ребенок меньше смотрел телевизор (особенно не рекомендуется смотреть его перед сном) и находился перед компьютером. Отложите на время компьютерные игры, походы в гости, просмотр динамичных (и возбуждающих психику) мультфильмов.

Очень важен и хороший психологический климат в доме. Окружите ребенка вниманием, спрашивайте об учебе, хвалите за успехи и не ругайте за промахи. Ваше одобрение и родительская поддержка (читайте — защита) сейчас очень важны.

Кондиционер для детской психики

Грамотно подобранное детское успокаивающее средство уместно сравнить с кондиционером — «удаляет» все лишнее и вредное, сохраняя ясность мышления и работоспособность. Такие препараты, как Тенотен детский, снижают возбудимость, раздражительность, плаксивость. При этом средство не вызывает заторможенности и не влияет на способность к обучению. Верней, на последнее влияет, но косвенно: спокойный, лишенный тревоги и страхов мозг ребенка способен лучше усваивать новую информацию. Такие препараты улучшают способность адаптироваться в новых условиях. В частности, в новом коллективе. К тому же Тенотен детский помогает справляться с симптомами гиперактивности (неусидчивость, отвлекаемость, сложность с концентрацией внимания), что является для определенных детей целой проблемой.

Детский врач

Мы уже упомянули о разных типах нервной системы и разной скорости адаптации. В некоторых случаях будет не лишним и обращение к детскому психологу — в этом нет ничего особенного. Вас должны настораживать следующие особенности в поведении ребенка: замкнутость и апатия, чрезмерная возбудимость, плаксивость, неуправляемость поведения. Обратите внимание и на психосоматические симптомы: головная боль, тошнота, боль в животе, расстройство стула. Иногда такие симптомы появляются на нервной почве и могут быть связаны с конфликтной ситуацией.

Когда начинать готовиться

Приготовления к школе желательно начать за пару недель до начала занятий, чтобы ребенок свыкся с новыми реалиями. Сделайте его своим советником, просите помощи в выборе одежды и школьного снаряжения. Пусть ребенок чувствует себя причастным к процессу экипировки. Это вызовет в нем не только положительные эмоции, но и ощущение самостоятельности, взрослости. Успокаивающее средство желательно начать давать за 2-3 недели до занятий, не дожидаясь запуска стрессового механизма. У «подготовленного» ребенка адаптация может пройти легче и быстрей. Но не будем забывать об индивидуальных особенностях детей.

Желаем вашим детям успешного и продуктивного учебного года!