1. 1
    Ягоды шиповника промойте. Затем измельчите в ступке или блендером. Также можно завернуть ягоды в полотенце и несколько раз ударить по ним кухонным молотком.
  2. 2
    Опустите измельчённый шиповник в кипящую воду, убавьте огонь и варите не более 5 минут.
  3. 3
    Дайте отвару настояться несколько часов.
  4. 4
    Процедите отвар через сито или несколько слоёв марли, добавьте мёд и пейте по 1 стакану в день.



Теги:
КухняРецептышиповниквитамины