Москва, 27 марта – АиФ-Москва. Американские ученые установили, что регулярное употребление жареной пищи не всегда приводит к ожирению, сообщает Foodcontrol.ru.
| Читайте также: | |
|---|---|
| Съесть и похудеть: какие продукты полезны для талии >> | |
В глобальном исследовании приняли участие около 15 тыс. человек. Контрольная группа регулярно употребляла в пищу жареные продукты, однако никаких проблем с лишним весом у них не появилось. Исключением стали лишь люди с ожирением, заложенным на генетическом уровне.
Однако вредность жирных продуктов, потребляемых в большом количестве, остается не оспоримой. Большое число исследование подтверждает непоправимый вред, который наносят фаст-фуды населению стран. Ученые отмечают, что важно правильно питаться, заниматься спортом хотя бы несколько минут в день.
Соблюдая простые правила здорового образа жизни, можно прожить долгую и счастливую жизнь без проблем со здоровьем. Исследование, проведенного американскими учеными ранее доказало полезность обычных яблок для людей, стремящихся похудеть. Кожура яблок содержит урсоловую кислоту, которая снижает риск развития сахарного диабета и заболеваний печени.
Смотрите также:
- Диетологи: большое количество потребляемых сладостей не приведет к ожирению →
- Диетологи: Сладости абсолютно безопасны для здоровья человека →
- Ученые выяснили, что разгрузочные дни замедляют старение →