Новое исследование ученых доказало, что фастфуд негативно влияет не только на талию любителя быстро подкрепиться, но и на психологическое состояние здоровья. Депрессию вызывает уровень натрия, который повышается вследствие употребления гамбургеров, картошки-фри и прочих подобных продуктов.
Риск депрессии, по мнению ученых, также вызывает употребление пончиков и круассанов. При этом люди, употребляющие фастфуд, любят вести малоподвижный образ жизни, большинство из них курят, а также едят и другую вредную пищу и работают более 45 часов в неделю.
Исследование проводилось среди 8 тыс. 964 человек, которые не были склонны к депрессии и не принимали антидепрессанты в начале изучения свойств фастфуда. В конце наблюдений 493 человека были подавлены или принимали антидепрессанты. При этом те, кто употребляли в пищу больше количество нездоровой еды, на 51% оказались более склонны к развитию депрессий по сравнению с теми, кто вообще не ел подобных продуктов.
Смотрите также:
- Строгая диета может привести к остеопорозу в пожилом возрасте →
- Кто утром завтракает, тот больше зарабатывает →
- Ученые: Соль не так уж вредна для организма →