Действительно, прошедший декабрь был самым тёмным месяцем за всю историю метеонаблюдений в Москве - солнце так и не показалось из-за облаков. Метеорологи объясняют это большим количеством циклонов и низким давлением над Московским регионом.
Предыдущий рекорд был зафиксирован в 2000 году, когда количество «солнечных» часов составило всего три за месяц. Хотя в среднем, согласно многолетним наблюдениям, в Москве солнце появляется в декабре в общей сложности на 18 часов.
И всё же есть на свете места ещё темнее (см. таблицу).
| Солнечные дни в году | |
| Финикс и Юма (Аризона) | 350 |
| Акапулько | 338 |
| Фоджа (Италия) | 330 |
| Тель-Авив, Хайфа, Эйлат | 330 |
| Асуан | 322 |
| Лас-Вегас | 320 |
| Валенсия | 300 |
| Канары | 294 |
| Антананариву | 291 |
| Нигер | 290 |
| Чита | 284 |
| Алма-Ата | 282 |
| Владивосток | 269 |
| Астрахань | 259 |
| Марсель | 230 |
| Пекин | 228 |
| Аделаида | 224 |
| Токио | 197 |
| Нью-Йорк | 184 |
| Лондон | 142 |
| Куритиба | 116 |
| Москва | 114 |
| Санкт-Петербург | 105 |
| Мурманск | 76 |
| Кёльн | 65 |
| Бирмингем | 62 |
| Торсхавн, Дания | 37 |
«Человеку солнечный свет полезен не только потому, что купаться в его лучах приятно. Воздействие солнца на кожу необходимо для синтеза в организме витамина D. Это очень важное вещество, ответственное, в частности, за здоровый иммунитет, за снижение риска образования раковых клеток и ещё за целый спектр функций, влияющих на наше физическое и душевное состояние, - утверждает психолог Кирилл Светицкий - Потому помимо обязательных прогулок и хотя бы небольшой физической нагрузки на свежем воздухе (коньки или лыжи) зимой необходимо восполнять дефицит этого витамина. Его много в рыбьем жире, поэтому полезно почаще есть рыбу, в том числе рыбные консервы. Получая такую пищу, организм нормализует важнейшие функции, и отсутствие солнца ощущается уже не столь болезненно».
Смотрите также:
- Может ли недостаток дневного света стать причиной лишнего веса? →
- Сколько времени человек может прожить без еды? →
- Почему в пасмурную погоду хочется спать? →