Раньше рыбий жир давали всем детям в обязательном порядке. Говорили, что он очень полезен. А как теперь считают врачи?
О. Мороз, Архангельск
Ответ эксперта
- Рыбий жир обогащён витаминами А (полезен для зрения) и D (отвечает за прочность костей и суставов). Также рыбий жир рекордсмен по содержанию омега-3 жирных кислот, которые благотворно влияют на развитие ребёнка, его физическое и психологическое состояние. Особенно полезен приём препаратов для детей с гиперактивностью. Принимать рыбий жир нужно по назначению врача, курсами (в течение 1 месяца), три раза в год.
Смотрите также: ...В грибах много витаминов? →