Стал замечать, что с возрастом всё хуже переношу спиртное, но желание выпить никуда не исчезает. В результате часто просыпаюсь с ужасным похмельем, которое приходится «лечить» новой дозой алкоголя. Боюсь впасть с зависимость. Что со мной?
Олег, Москва
На вопрос отвечает врач психиатр-нарколог Роман Юхименко
– Нет ничего удивительного в том, что с вами происходит. С возрастом человек начинает хуже переносить алкоголь, похмелье становится всё мучительнее. В юности бокал пива или стопка крепкого напитка перерабатывается около двух часов. Однако с годами иммунная система слабеет, постепенно затухает выработка гормонов и различных ферментов и организму становится всё сложнее справляться даже с небольшими дозами спиртного. Интоксикация алкоголем становится длительнее, а похмелье – тяжелее.
Ещё одна причина снижения толерантности к спиртному состоит в том, что в зрелом возрасте часто наблюдается недостаток жидкости в организме. А чем меньше воды, тем более высокой будет концентрация алкоголя в крови. В результате доза спиртного, привычная в 30 лет, после 50 становится ядом.
Следствием чрезмерного употребления алкоголя может стать целый букет заболеваний. В свою очередь, болезни провоцируют возникновение тревожных расстройств, депрессию, и люди пытаются выйти из этого состояния при помощи новых доз спиртного. Круг замыкается. Поэтому очень важно вовремя остановиться, а если сделать это самостоятельно не получается – обратиться за помощью к специалистам.