Ответ редакции
Если кожа кажется усталой, сухой, преждевременно старится, вам понадобится витамин Е (токоферол). Его называют витамином красоты. Он улучшает микроциркуляцию крови, удерживает влагу в коже, замедляет появление мимических и возрастных морщин, борется со старением. Его источники – нерафинированное растительное масло, проростки пшеницы, зелёные овощи.
Смотрите также: Помогут ли витамины вылечить ребёнка от простуды? →