Ответ эксперта
— Преддиабет — это нарушение усвоения глюкозы, когда инсулин вырабатывается, но в меньшем объёме, чем необходимо. При этом человек не является диабетиком, но и к числу здоровых не относится. Чтобы не допустить развития диабета, нужно строго соблюдать рекомендации эндокринолога: придерживаться диеты с ограничением углеводов, есть небольшими порциями 5-6 раз в день, обязательно заниматься спортом. Это приведёт к нормализации обмена веществ, и диабет не разовьётся.
Смотрите также: Какова причина уменьшения запасов железа в организме? →