Как часто и почему нужно менять зубную щётку?

— Стоматологическая ассоциация России советует менять зубные щётки каждые 3 месяца. Исходя из своей практики, я считаю, что это можно делать и чаще: раз в 1,5-2 месяца. Если пренебрегать подобными рекомендациями, то, помимо налёта на зубах, у вас появится ещё один источник бактерий в виде пришедшей в негодность зубной щётки. Дело в том, что после каждой чистки на поверхности щетинок остаются бактерии из вашей ротовой полости. Чем дольше вы пользуетесь одной и той же щёткой, тем большее количество бактерий на ней поселяется, к тому же щетина имеет обыкновение изнашиваться от трения, а это значит, что в микротрещинки тоже забиваются бактерии и начинают жить там своей отдельной жизнью, которая не принесёт вам никакой пользы.

Смотрите также:

• ...Сколько нужно спать, чтобы не навредить здоровью? →
• Электрические зубные щётки вредны для зубов? →
• Почему возникает недосып? →