Ответ редакции
– Да, эти цифры давления говорят о гипертонии. Однако на этой стадии болезнь можно и нужно лечить немедикаментозно. Вам необходимы регулярные аэробные физические нагрузки, диета, богатая овощами и фруктами, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, продуктами, богатыми калием. Также для профилактики гипертонии надо бороться со стрессами и постараться нормализовать сон.
Три лика гипертонии. На что обратить внимание.Читайте в статье>>