Как пережить боль утраты близкого человека?

— Мы оплакиваем и горюем после ухода дорогих нам людей. Этот процесс занимает около года, в течение которого мы испытываем самые разные чувства к ушедшему. От шока и отрицания случившегося до гнева и бессилия. Я искренне сочувствую вашей утрате. Переживать ее лучше в окружении людей, которые могут вас поддержать, с которыми вы сможете плакать и горевать, делиться воспоминаниями об отце. Самое главное — не оставаться одной со своими чувствами, не запирать их внутри, скрывая свою боль.

Читайте также: Как помочь пережить потерю близкого. Советы психолога.