Выбирая диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Большинство диет могут отразиться на здоровье – вызвать бурное разнообразие заболеваний, от гастрита до анемии. Кроме того, диеты отражаются на внешности (дряблость кожи, ломкость волос), на настроении (понижение активности и раздражительность) и даже на сексуальности. Ведь ограничение рациона создает дефицит питательных веществ.
Смотрите также: ...Раздельное питание - вредно? →