– Многие люди годами против своей воли ездят пахать на фазенду и даже не чувствуют, насколько им это осточертело. В самом деле, выходные на даче, которые изначально задумывались как отдых на природе, у многих людей превратились в каторжный труд. Когда физические силы приближаются к нулю, организм включает аварийные системы: все, больше вообще ничего не буду делать!
Понятно, что истина всегда посередине. Между «пахать» и «вообще ничего не делать» есть вполне просторное поле для нормальной жизни. Для этого нужно знать путь, по которому мы себя загоняли в стресс. Допустим, есть суббота с воскресеньем, а также есть невырытый колодец. Человек разумный подходит к делу так. Он говорит себе: для работы у меня есть только два дня. Я буду рыть в меру своих сил, и мне неважно, сколько я успею сделать. Недоделаю – спокойно перенесу на следующие выходные.
Другой разумный способ, когда человек говорит себе: мне очень надо вырыть колодец. Пожалуй, за выходные я не справлюсь. Я возьму два отгула, позову друга, и мы не уедем с дачи, пока не выроем этот колодец! Мне неважно, сколько это займет времени.
По отдельности каждый способ – абсолютно нормальный и для нервов не вредный. Планировать работы надо либо по времени, либо по результату. Стресс начинается тогда, когда эти два способа мы пытаемся совместить, то есть сделать огромную работу в сжатые сроки: пятилетку за три дня, два мешка крупы перебрать за ночь и т. д.
Мой вам совет: начинайте новую жизнь. Приехав на дачу, сделайте только самое необходимое, без чего никак не обойтись: поешьте, выпейте чаю, просушите и проветрите комнату, в которой будете спать. Просто походите по участку, освойтесь, подметите дорожку. Вспомните, что вы приехали радоваться простору. Новая жизнь сначала может показаться несколько пустой. Сядьте вечером на крыльце, прикиньте: а каким вы хотели бы видеть ваш участок? Что было лишним в прошлом году и чего недоставало? Чем вам было бы приятно заниматься в дачном хозяйстве? Самое главное – не сравнивайте свой участок с соседскими, иначе жизнь превратится в бесконечную гонку без призов.
Смотрите также:
- Как оградить ребенка от пагубного влияния молодежных журналов? →
- Как понять, что ребёнок думает о суициде? →
- Как заставить себя работать? →