Отвечает врач-натуропат Олег Григорьев:
| Читайте также: | |
|---|---|
| Ароматерапия: как и что лечат эфирными маслами | |
– Массаж аромамаслами – замечательное средство в борьбе с хроническими болями. Рецепт целебного масла незамысловат: по 2 капли масел эвкалипта и лаванды и 1 каплю масла лимона смешать и разбавить 30 г масла жожоба. Чтобы получить наибольший эффект от ароматерапии, масло необходимо предварительно разогреть. Лучше всего его поместить в сосуд с горячей водой. Также можно сделать горячую ванну на основе аромамасел, чтобы уменьшить боль после массажа. Для приготовления обезболивающей ванны следует добавить в воду по 10 капель масел эвкалипта и мяты. Для наибольшего лечебного эффекта принимать ванну рекомендуется не менее 20 минут.
Читайте также: