Отвечает Лидия Ионова, известный диетолог, соведущая программы «Магия красоты», автор книг по диетологии:
- Соль снижает вес за счёт того, что, когда её мало, вода в организме не задерживается и уходит. Но, как только вы съедите солёный огурчик, всё вернётся. Отказаться от соли необходимо людям с артериальной гипертонией. Остальным это можно сделать, чтобы мотивировать себя - если важно, чтобы стрелка весов скорее качнулась в сторону уменьшения.
Читайте также:
Страшилки о соли: надо ли бояться «белой смерти»?>>
Соль вреднее сахара? Новый способ диетического питания оздоровит организм и затормозит старение>>