Отвечает кандидат медицинских наук, врач-косметолог, трихолог Института пластической хирургии и косметологии Маргарита Навасардян:
Наши волосы – чуткий барометр, который моментально реагирует на все неполадки в организме.
Сухие и ломкие волосы говорят:
- об анемии, сопровождающейся нехваткой кислорода и нарушением кровоснабжения кожи головы, – это приводит к нарушению питания волосяных фолликулов;
- о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, связанных с нарушением всасываемости витаминов и микроэлементов и их усвояемости;
- о нарушении работы щитовидной железы (гипотиреоз), хронических заболеваниях почек и легких;
- о дефиците белка в рационе, что не редкость при голодании, диетах или у вегетарианцев;
- о злоупотреблении солнечными ваннами, солярием, горячей укладкой, химической завивкой, при частом окрашивании волос, плавании в хлорированной воде, неправильном подборе средств по уходу за волосами, использовании металлической расчески.
Что делать: Пройдите обследование у терапевта и эндокринолога. Пересмотрите свой рацион – волосы любят продукты, содержащие белок, железо, витамины группы B и микроэлементы медь и кобальт, которые участвуют в построении волос. Если витамины не усваиваются из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, врач может назначить их в виде инъекций. Врач-трихолог поможет индивидуально подобрать лечебную косметику. Возможно, вам будет назначен прием курса витаминов с высоким (в лечебных дозах) содержанием селена, цинка, магния, железа, витаминов групп А, В, С, Е.
Жирные волосы говорят о нарушении обмена веществ, гормональном сбое, нерациональном питании, в котором преобладают жирные продукты. Усиленное образование кожного сала отмечается при сахарном диабете и метаболическом синдроме (ожирении).
Что делать: Проверьте состояние печени и щитовидной железы. Пересмотрите свою диету. Откажитесь от мясного, жирного, копченого, соленого и сладкого. Нежелательны алкоголь и кофе. Противопоказаны тепловые процедуры, ускоряющие выработку сала: фен, мытье горячей водой. Волосы нужно мыть часто, прохладной водой, используя специальные шампуни, в которых содержатся антимикробные компоненты, например перитиол цинка. Жирные волосы нельзя оставлять без внимания – длительный себорейный дерматит может вызвать выпадение волос.
Выпадение волос говорит о пережитом стрессе или перенесенном инфекционном заболевании, гормональном сбое, глистной инвазии, грибковом поражении или авитаминозе. Часто отмечается у женщин после родов, что объясняется гормональной перестройкой организма.
Нередко бывает вызвано внешними повреждениями – в частности, на выпадение волос жалуются поклонники химической завивки и «африканских косичек», имеющие серьезную нагрузку на корни волос.
Что делать: Проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом, сдайте анализы на гормоны. Обязательно обратитесь за консультацией для комплексного обследования и лечения. Не злоупотребляйте сложными укладками – в это время волосам нужен щадящий уход.
Поседение волос – этому способствуют генетическая предрасположенность, стрессы, переутомление и безбелковая диета.
Что делать: Укрепить нервную систему помогут витамины группы В, РР и пантотеновая и парааминобензойная кислоты, которые способствуют росту волос и образованию пигмента. Но полностью вернуть цвет седым волосам можно только с помощью краски для волос.
Смотрите также:
- ...Какие народные средства для волос эффективны? →
- ...Можно ли есть овощи при больном желудке? →
- ...Кабачок полезен для печени? →