- Длительная ходьба предполагает значительный расход энергии. Восстанавливают этот баланс углеводы и жир, чего и требует ваш организм.
Что касается чаги, то благодаря химическим соединениям она является биологическим стимулятором, положительно влияет на процессы обмена веществ, нервную, пищеварительную, иммунную системы организма. При приёме препаратов чаги лучше соблюдать молочно-растительную диету. Рекомендуется лечение 3-5 месяцев. При длительном непрерывном приёме возможна повышенная возбудимость вегетативной нервной системы, поэтому необходимы перерывы.