Отвечает Владимир Остапишин, доктор меднаук, профессор, директор НИЦ курортологии и реабилитации ФМБА РФ:
- Закаляться вам придётся всю жизнь. Закаливание - это условный рефлекс, который нуждается в постоянном закреплении, без постоянной, желательно ежедневной подпитки, он быстро угасает: у взрослых - за 2-3 недели, у детей - за 5-7 дней.