Комментарий «АиФ»: В США подсчитали:100 тыс. случаев рака в год связаны с нехваткой физнагрузки. Час, проведённый на стуле, нужно компенсировать 2 мин. активности. «Чем больше человек двигается, тем лучше работают иммунные силы организма, - сказал «АиФ» физиолог Ринад Минвалеев, доцент СПбГУ. - Движение даже важнее рекомендаций по питанию».
Смотрите также: ...Как не стать жертвой остеопороза? →