...Как победить усталость?

Категория:  Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 10 03/10/2011

На вопросы отвечает Ирина Зак, врач клинический фармаколог:    
   

- Наш организм устроен так сложно, что не всегда сразу найдешь причину «неполадок». Я бы посоветовала ежедневно принимать витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят магний, калий, кальций, витамины группы В, витамин С.  Сделайте акцент на продуктах, богатых магнием и калием.