Безопасна диета, которая не лишает организм ценных питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов. Это возможно только в том случае, когда вы не ограничиваете себя в выборе блюд, а просто стараетесь меньше есть.
Смотрите также: Почему диетические продукты не помогают худеть? →