- Неправилен сам подход к диете. Во время голодания вы лишаете себя ценных питательных веществ, и вашему организму банально не хватает «строительного материала» для производства энергии. Клетки мозга, не получая питания, замедляют работу, и вы чувствуете апатию и плохое настроение. Выход из этой ситуации только один – правильное питание, которое позволит похудеть без голодных диет.
Смотрите также: ...«Быстрые» диеты – недолгий результат? →