Отвечает врач диетолог Людмила Василевская:
– Сладкая газировка очень калорийна. В одной баночке может скрываться до 8 кусков сахара. Поэтому увлечение подобными напитками действительно чревато набором лишнего веса. Кроме того, углекислота возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока, провоцирует метеоризм и даже может вызвать обострение гастрита. Не говоря уже о том, что углекислый газ, входящий в состав этих напитков, раздражает рецепторы желудка и ротовой полости и лишь распаляет аппетит. Покупая сладкую газировку, помните об этом!
Смотрите также: ...Почему следует воздерживаться от молока во время простуды? →