Отвечает врач-косметолог Ирина Тюрина:
– Для того чтобы как можно дольше сохранять молодость, нужно избегать:
Курения. Сигаретный дым содержит около 4000 разновидностей токсинов, которые негативно влияют на структуру кожи, делая ее дряблой. Кроме того, у курильщиков, как правило, нарушено кровообращение, поэтому их кожа получает недостаточно кислорода. Плюс никотин – главный враг витамина С, который защищает наш организм от раннего старения.
Стрессов. Стресс вреден для всего организма, в том числе и для кожи. А если прибавить к этому то, что люди, вынужденные постоянно «жить на нервах», как правило, страдают бессонницей, появление у них ранних морщин и серого цвета лица не кажется удивительным.
Соляриев и прямых солнечных лучей. У тех, кто любит подолгу лежать на солнце или привык загорать в солярии чаще 1 раза в неделю, процесс старения кожи идет быстрее, чем у их «бледнолицых» собратьев.
Смотрите также:
- Домашние хлопоты негативно влияют на психику? →
- Как выяснить свою норму давления? →
- ...Может ли музыка лечить? →