КОММЕНТИРУЕТ Ирина САВЕЛЬЕВА, врач-кардиолог высшей категории:
- ЦЕННОСТЬ шиповника в том, что в нём аскорбиновой кислоты почти в 10 раз больше, чем в чёрной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимоне. А витамин С действительно понижает содержание холестерина в крови, то есть препятствует развитию атеросклероза. Витамин р, содержащийся в плодах шиповника, способствует уменьшению проницаемости и хрупкости сосудов. Но совсем необязательно готовить настои на алкоголе. Полезен будет и просто чай или отвар шиповника. Если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания, то перед использованием таких настоев надо посоветоваться с врачом.
Смотрите также: Чем полезен укроп? →