Вы резко сменили климатическую зону (приехали на юг из северных районов).
Непривычные климат и пища могут ослабить иммунитет, обостряются хронические болезни. «Дайте себе привыкнуть к новым условиям в течение 2-3 дней. Не нужно сразу целый день загорать, купаться, - говорит Александра СУЧКОВА, психолог, тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии. - Лучше всего организм восстанавливается при активном отдыхе. Хорошо помогает отвлечься от проблем то, что вы ещё не пробовали (рыбалка, поход, горы - если вы привыкли отдыхать у моря)».
Смотрите также: Куда поехать отдыхать с детьми в августе? →