...Какие продукты способствуют выводу вредных веществ?

Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 19 06/05/2009

 Отвечает Ольга Молчанова, врач-диетолог ГНИЦ профилактической медицины:

   
   

- Отлично промывает кишечник обыкновенная вода. Выводят вредные вещества и все продукты, содержащие в большом количестве клетчатку, которая не переваривается и, проходя по кишечному тракту, механически очищает его. Прежде всего это хлеб цельнозерновой или с отрубями и свежие овощи и фрукты.