...Простуду нельзя лечить, не вставая с постели?

Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3 14/01/2009

Отвечает Юрий Новиков, зав. кафедрой пульмонологии РГМУ, профессор:
- Длительное пребывание в постели затрудняет вентиляцию лёгких - мокрота становится трудно откашливаемой и застаивается. Поэтому шанс заработать бронхит или пневмонию у тех, кто залёживается в постели, есть. Если у вас слабые бронхи и лёгкие, с первого же дня постельного режима занимайтесь профилактикой. Проветривайте комнату, делайте дыхательную гимнастику (глубокий вдох-выдох), если нет температуры - массаж грудной клетки. Пейте молоко с содой, щелочную минеральную воду, отвары чабреца, душицы, мать-и-мачехи.