Врачи-травматологи ЦНИИ травматологии и ортопедии убеждены, что самое главное в гололёд - безопасная обувь (без каблуков, на толстой нескользящей подошве) и предельная осторожность.
- Люди в неудобной обуви в гололёд ходят медленно, внимательно смотрят себе под ноги и передвигаются самым безопасным скользящим стилем - «корова на льду», - не согласен Алексей Груздев, мастер спорта, инструктор школы выживания. - Нужно помнить, что при падении нельзя: выставлять руки вперёд, приземляться на одну точку (на руку, на спину, на пятую точку) и жалеть вещи, которые несёте в руках.
Если вы падаете, следует попытаться присесть (тем самым вы уменьшите высоту падения) и постараться приземлиться на бок - таким образом вы «размажете» силу удара.
Смотрите также:
- ...Как понять, что младенец отстает в физическом развитии? →
- Почему хрустят и щелкают суставы у младенцев? →
- Почему младенец запрокидывает голову? →