Мифами и страхами, которые мешают нам получать удовольствие от секса, пронизаны все слои общества. Разные люди мучаются одними и теми же вопросами: «Действительно ли секс так нужен?», «Когда им можно заниматься?».
Психологи отвечают на эти вопросы просто: секс нужен потому, что мы так устроены. И заниматься им можно всегда, когда вы готовы к ответственности – психологической, физиологической, духовной. Именно неготовность к последствиям порождает страхи и запретительные мифы.
1 -й миф: секс нужен только для продолжения рода
Человеческое общество сотворило недоступное животным чудо: отделило удовольствие от размножения. Между тем этот миф весьма живуч, из-за него ощутимо угасает сексуальная функция мужчин и женщин среднего возраста. Человек не занимается сексом не потому что не может, а потому что ему внушили, что после рождения детей не время хотеть секса. Более того – мужчины утрачивают свои возможности именно потому, что перестают их использовать. В общем, глупо ставить возрастные рамки для секса в мире, где люди умеют заниматься им, не заводя потомства, и рожают детей без секса.
2 -й миф: секс – чисто физиологический процесс
Еще в 70‑е годы Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сформулировала понятие «сексуальное здоровье», которое принято до сих пор. И речь в нем идет не об отсутствии заболеваний, физических недостатков или отклонений от каких-либо физиологических норм. Основой считается способность к общению с партнером, взаимная привязанность и выражение своих чувств. Второй важный момент – свобода от страхов, предрассудков и заблуждений в сексуальных отношениях. Получается, что главное в сексе – взаимопонимание и эмоциональная близость. Как известно, с возрастом и жизненным опытом как раз эта сторона процесса становится богаче и разнообразнее, так что зацикливаться на своих физических возможностях не стоит.
3 -й миф: только распущенная женщина проявляет инициативу в сексе
Такой взгляд – специфика нашей многовековой культуры, оставшаяся, возможно, еще со средневековых времен: женщина всегда жертва, а инициатор и ведущая сторона в сексе – мужчина. Между тем современному мужчине, более мягкому, порой почти запуганному жизнью, важно чувствовать, что его оценили, он нужен. Проявляя инициативу, женщина дает понять супругу: «Ты лучший, я выбираю тебя». Это поднимает его самооценку и положительно сказывается на сексуальных возможностях.
4 -й миф: только красивые женщины сексуально привлекательны для мужчин
С этим мифом связан основной женский страх. Женщина думает: «Я недостаточно красива (слишком толста, сегодня не накрашена…), поэтому не имею права проявлять инициативу или обращать на себя внимание». Женщина, пока не достигнет духовной зрелости, всегда найдет, к чему придраться в своей внешности. Увы, именно эти придирки, порой поощряемые подругами и обществом, как раз и мешают стать востребованной в глазах мужчин. Женщина, слишком озабоченная недостатками своего внешнего вида, постоянно тревожится, волнуется, боится лишний раз посмотреть на мужчину. Сильный пол воспринимает это как знак отвержения и думает, что лучше не подходить, ведь мужчины также комплексуют.
В конце концов, в современном мире есть масса способов улучшить или изменить свою внешность: от дорогостоящих – вроде фитнес-клубов и пластической хирургии, до бюджетных – наподобие ежедневной зарядки и контроля за питанием. Только ленивая женщина не сделает себя ближе к идеалу. Затем, пусть это звучит банально, но в жизни женщины обязательно наступает момент, когда она понимает, что главное – это не то, что снаружи, а то, что внутри.
Поэтому любая работа над собой рано или поздно увенчается успехом в сексуальном отношении, если стоит такая цель. В конце концов, не все внешне красивые женщины способны привлечь к себе мужчину, и далеко не все дурнушки коротают век в одиночестве.
5 -й миф: женщины – сексуальные вампиры
Это чисто мужской страх, который до седых волос мешает им раскрепоститься в отношениях. Успешные мужчины думают, что женщина всегда хочет секса с целью поработить их, обрести над ними власть. Другие опасаются, что стоит им оказаться в постели не брутальными мачо, тем более, не дай бог, прийти уставшими и не пожелать секса, как женщина тут же начнет искать себе нового партнера. Это мнение отравляет жизнь сильному полу в любом возрасте.
Более того, именно из-за этого стареющий, слабеющий физически мужчина порой начинает искать себе молоденькую неопытную любовницу в надежде «воспитать ее под себя» и на фоне ее неопытности выглядеть сильным. На самом деле успех или фиаско определяют не эрекция с эякуляцией как таковые.
Уважающая и любящая своего мужа супруга не только спокойно отнесется к разовой неудаче, но и сделает все, чтобы та осталась незаметной. А обиженная, недовольная женщина даже успешный половой акт превратит в вопиющую неудачу.
6 -й Миф: после 45 лет потребность в сексе исчезает
Расхожее мнение – не более чем уловка для ленивых, чтобы отказаться от работы над собой, от совершенствования себя как духовно, так и физически. Конечно, у каждого из нас есть много способов сублимировать сексуальную энергию. Творчество, работа до упаду, воспитание внуков, уход за престарелыми родителями, развод, суды по поводу имущества – вот лишь часть тех сфер, куда уходит нереализованная сексуальная энергия. Тратить ее на любимого человека или использовать в других направлениях – личный выбор каждого.
Комментарий специалиста
Наталия Щукина, психолог
– Мы не всегда отдаем себе отчет в том, насколько наши представления об интимной жизни зависят от окружающих. Формирование сексуальных способностей мужчины зависят, во‑первых, от его матери или старшей сестры, которые поощряли или угнетали его мужественные проявления в детстве. Вторая важная женщина – первая партнерша, во власти которой воодушевлять или развенчивать. А отвержение и критика по любому поводу в среднем возрасте может стать угнетающим фактором для потенции.
У женщин дело обстоит еще сложнее. Если родители требовали от девочки сдерживать свои симпатии, то она будет неловкой не только в сексуальном общении. Привыкшая быть зажатой женщина во всех отношениях будет недоступной, конфликтной, соперничающей или уничижающей. В сексе же куда успешнее мягкие, чуткие и поощряющие представительницы прекрасного пола.
Помните: если женщина идет навстречу мужчине, он в ответ идет навстречу ей. Вдохновляя, она помогает ему показать все, на что он способен.
