Примерное время чтения: 1 минута
5524
Почему тянет на вредные продукты?
Категория:
Вредные привычки
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 48 26/11/2014
Некоторых людей всё время тянет на всякие вредные продукты - колбасу, шоколад, кофе, газировку. Они онимаю, что это вредно, что портит фигуру и желудок, но ничего не могу с собой поделать. Почему так происходит?
Отвечает Елена Терешина, доктор биологических наук, завлабораторией Российского научно-клинического геронтологического центра:
- В диетологии существует специальный термин - «скрытый голод». Человек нормально питается, но при этом его тянет перекусить. Это главный симптом того, что организму не хватает каких-то полезных веществ и он пытается восполнить их недостаток любой ценой.
Смотрите также: Какие нормы потребления яиц есть для детей? →
На радость желудку, на пользу фигуре. Чем заесть стресс 
Вредно, но необходимо. Действительно ли опасны соль, сахар и холестерин? 
Удар по ожирению. Как питаться, чтобы сбрасывать вес правильно 
Между шоколадом и огурцом. О чем говорят вкусовые пристрастия 
Еда как лекарство. С какими бактериями нужно уметь дружить 
